— Как поднять жизненный тонус и энергию

Автор: , 29 Янв 2015

 Это вторая статья  из общего цикла, состоящего из трёх статей про жизненную энергию:

 

1) Жизненная энергия (определение, что влияет на жизненную энергию);

2) Как поднять жизненный тонус и энергию (несколько способов повысить уровень жизненной энергии, описание принципа работы);

3) Духовные практики восстановления жизненной энергии (описание принципа действия, на чём основаны).

……………………….

2) Как поднять жизненный тонус.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. НЕТ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ И ЭНЕРГИИ, ЧТО ДЕЛАТЬ? 

2. КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ, УМЕНЬШАЯ ЗАТРАТЫ НА ФИЗИОЛОГИЮ.

3. КАК ВЕРНУТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ И СИЛУ, УМЕНЬШАЯ ВЛИЯНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ.

4. КАК ВОСПОЛНИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ ТЕХНИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ.

5. ГДЕ ВЗЯТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ. ОРГАНИЗАЦИЯ СОБЫТИЙ БУДУЩЕГО ВРЕМЕНИ.

6. КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ ПОСРЕДСТВОМ НЕКОНФЛИКТНОГО СОЗНАНИЯ.

7. КАК ПОЛУЧИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ, СОВЕРШАЯ БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

8. ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ И ЭНЕРГИИ.

1 Нет жизненных сил и энергии, что делать

Практически каждый человек сталкивался с таким состоянием, о котором можно сказать – нет жизненной силы, нет жизненной энергии. Что делать в этом случае? Как поднять жизненный тонус и энергию?

В интернете можно найти множество советов о том — как поднять жизненный тонус и жизненную энергию. Но вы вряд ли найдёте среди этих советов – само определение жизненной энергии. Без такого понимания, все советы о том — как поднять жизненную энергию и тонус, будут основаны лишь – на интуиции, но не на знании того – что необходимо поднять.

О том — что представляет собой жизненная энергия человека, дан исчерпывающий подробный ответ в статье «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ»

Поэтому, для понимания самой сути вопросы, вам нужно будет с ней ознакомиться. Мы лишь вкратце обозначим основные моменты.

Изо всех видов энергии, которыми обладает человек, мы можем выделить два вида. Первый вид – это физиологическая энергия. Источником этой энергии является глюкоза, поступающая в организм вместе с продуктами питания. Физиологическая энергия даёт организму необходимый запас энергии для всех двигательных функций организма: сокращение мышц, двигательная функция кишечника и так далее.

Второй вид энергии – психическая, или управляющая энергия. Данный вид энергии обеспечивает способность головного мозга: организовывать управление всеми функциями организма (с помощью управляющих импульсов головного мозга). От этого вида энергии зависят абсолютно все жизненные процессы: мыслительный процесс, управление обменными процессами организма, организация работы всех внутренних органов, управление всеми двигательными функциями. Так как этот вид энергии является определяющим, то эту энергию правильнее называть – ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ.

Количество физиологической энергии, поступающей с пищей, измеряется в килокалориях, или в килоджоулях (1 ккал = 4.184 кДж).

Жизненная энергия, будет выражаться: количеством операций, проводимых нашим головным мозгом в единицу времени. То есть – быстродействием работы нашего головного мозга (по аналогии с характеристикой быстродействия работы микропроцессора «железного» компьютера).

Мыслительный (аналитический) вид жизненной энергии в виде обращения (сосредоточения) нашего внимания тратится на события прошлого времени, события будущего времени. Оставшаяся часть жизненной энергии тратится на организацию всех действий в моменте настоящего времени. Эта часть жизненной энергии тратится на организацию и управления всех физиологических процессов организма (работа внутренних органов, обменные процессы, двигательная функция), и на оставшуюся — СВОБОДНУЮ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ.

 

счастье рисунок

 

С помощью оставшейся свободной жизненной энергии (ЖЭ) наш головной мозг обрабатывает сигналы, поступающие от органов чувств: глаз, ушей, кожи, языка, кожи… Так же, именно эта оставшаяся СВОБОДНАЯ жизненная энергия используется нашим головным мозгом для решения аналитических задач, и вообще — любой мыслительной деятельности. Другими словами с помощью свободной ЖЭ мы ощущаем — всю нашу жизнь.

В чём выражается наше состояние и ощущение, когда у нас мало, или мы ощущаем что у нас нет жизненной энергии?

Когда у нас мало свободной жизненной энергии, то наш мозг обрабатывает информацию – очень медленно. В результате у нас понижается аналитическое мышление. Мы не можем нормально и своевременно организовать свои действия. Снижается – настроение, общий тонус организма.

Когда у нас мало, или нет жизненной энергии, количество управляющих импульсов, которые поступают от мозга в мышцы – очень мало. Это значит, что все мышечные усилия нам даются с трудом, с напряжением. Когда у нас нет жизненной энергии, головной мозг очень медленно обрабатывает информацию поступающую от глаз. Хуже организует и управляет движениями. Движения становятся плохо скоординированными. Когда у человека мало, или нет свободной жизненной энергии, то при ходьбе он обычно смотрит себе под ноги – чтобы успеть вовремя заметить возникшее на пути препятствие.

Когда мало или нет свободной жизненной энергии, головной мозг вырабатывает недостаточное количество управляющих импульсов, при помощи которых организуется работа всех внутренних органов человека. Это приводит к нарушениям в их работе, и со временем, неминуемо приведёт к различным заболеваниям.

Когда свободной жизненной энергии мало, или мы ощущаем что её нет, это означает что скорость обработки информации от органов чувств – очень мала. Цвета окружающих предметов и объектов мы видим – блеклыми. Притупляется ощущение вкуса. Нас ничего не радует. Мы перестаём понимать шутки и юмор (не успеваем улавливать смысл сказанного). Настроение и общий тонус – осень низкие. Всё это может выражаться в раздражительности, или проявляться в беспокойстве, неуверенности в себе.

Теперь рассмотрим все действия, которые помогут нам поднять уровень жизненной энергии, которая по своей сути является – единственной ценностью, которая определяет все жизненные ощущения, способности и действия человека. То есть, определяет качество самой жизни.

2  Как повысить уровень жизненной энергии, уменьшив затраты на физиологию.

Количество нашей свободной жизненной энергии (которую мы ощущаем и можем использовать в момент настоящего времени), зависит от того – сколько жизненной энергии тратится на обеспечение физиологических процессов организма.

Когда организм работает нормально, нет никаких явных заболеваний, в этом случае на обеспечение всех необходимых физиологических процессов тратится необходимый минимум жизненной энергии. Если человек заболел, то много жизненной энергии расходуется на организацию работы иммунной системы, выведение токсинов и другое. Поэтому, смысл того – как повысить уровень жизненной энергии, заключается в том, чтобы обеспечить работу организма наилучшим образом.

На эту тему можно найти материала — более чем достаточно. Поэтому мы обозначим самые важные моменты.

Чтобы понять: как повысить уровень жизненной энергии, уменьшив затраты на физиологию, необходимо обратить внимание на три основные вещи: гигиена, движение и питание.

С гигиеной всё в принципе понятно. Мойте руки перед едой, и мойте при необходимости саму еду. Мытьё рук обезопасит вас от заражения бактериями. А чистая еда (относится в основном к фруктам, овощам и травам, которые употребляются в сыром виде) обезопасит вас также от заражения паразитами.

Движение.

Человеческий организм может нормально функционировать только при необходимом минимуме движения. Только движение может повысить кровообращение до уровня, при котором:

1) питательные вещества могут достигнуть всех клеток организма;

2) токсины и шлаки выводятся изо всех клеток организма.

Если этого не происходит то, как следствие: сначала плохое самочувствие, потом более серьёзные заболевания.

У движения есть ещё два плюса.

Во-первых: Во время любой физической активности, организм выделяет «гормоны удовольствия». Например: если человек пробежит 3 км за 13-15 минут, то уровень «гормонов удовольствия» повысится в 5-6 раз.

Во-вторых. События из прошлого и будущего времени, отвлекая на себя внимание, забирают на себя достаточно много нашей жизненной энергии. Любое движение помогает сконцентрировать жизненную энергию в моменте настоящего времени, тем самым – увеличивая уровень свободной жизненной энергии (которую мы непосредственно ощущаем), отвлекая внимание от событий прошлого и событий будущего времени.

Если вы не имеете возможность уделять 30 – 40 минут ежедневной физической нагрузке, то замените по возможности, обычной ходьбой часть пути на работу (учёбу) и обратно. Вы только выиграете от этого.

Питание.

Про правила правильного питания также существует достаточно много информации. Но мы обозначим основные самые важные моменты, которые помогут повысить уровень жизненной энергии.

1) Переедание. Для переваривания пищи тратится жизненная энергия. Это синтезирование пищеварительных ферментов, выделение пищеварительных соков, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, всасывание питательных веществ, организация работы по выделению непереваренных остатков, токсинов (образовавшихся в результате неправильного питания). На организацию всей этой работы, наш головной мозг тратит достаточно много жизненной энергии. Не случайно, после того как мы обильно пообедаем, нас тянет в сон. Потому что жизненная энергия восстанавливается толь в режиме сна. Отказавшись от переедания, можно повысить уровень свободной жизненной энергии.

2) Пить жидкости не позднее чем за тридцать минут до еды, и не раньше 2-3 часов после еды. К сожалению, такого понимания у большинства населения просто не существует. Нужно понимать, что на протяжении многих десятилетий главная проблема питания была в том – чтобы достать сами продукты питания. Если воду, чай, сок выпить сразу после или во время приёма пищи, то это разбавит пищеварительные соки. Соответственно, пища будет перевариваться медленнее. Для синтеза и выделения дополнительного количества пищеварительного сока, организму необходимо затратить дополнительную жизненную энергию. Непереваренные остатки (в результате разбавления соков) тоже будут требовать дополнительной жизненной энергии для организации их выведения из организма (работа печени и почек).

3) Минимум белковой пищи. 2/3 пищевого рациона должно состоять из овощей и фруктов (если вы не заняты тяжёлой физической работой). Это быстро усваиваемые углеводы. На их усвоение практически не требуется затрат жизненной энергии. Часть углеводов должна быть — медленно усваиваемые, для того чтобы обеспечить постоянное пополнение организма глюкозой. Белковой пищи (особенно животного происхождения) – самый минимум. На организацию переваривания и усвоение белковой пищи требуется гораздо больше жизненной энергии. Также, требуется дополнительное количество жизненной энергии на выведение азотсодержащих соединений, получаемых из молекул белка. Это ещё больше снижает уровень свободной жизненной энергии.

4) Правильное сочетание продуктов за один приём. Иначе — не полное усвоение пищи. Тратится много жизненной энергии для выведение токсинов, образующихся из непереваренных остатков.

О принципах правильного сочетания продуктов питания, можно найти достаточно информации в интернете по запросам «Раздельное питание», Правильное питание», Принципы или основы правильного питания».

Следя за своим питанием, можно значительно повысить свою жизненную энергию.

 

3 Как вернуть жизненную энергию и силу, уменьшив влияние зависимостей.

Любая зависимость: алкогольная, игровая, никотиновая, кофеиновая, пищевая, сексуальная и другие, понижают у нас уровень свободной жизненной энергии. В момент стимулирования, уровень жизненной энергии – повышается. Но это происходит за счёт – расхода запаса нашей жизненной энергии. Когда действие стимулятора заканчивается, организм переходит на «экономный режим расхода» оставшегося количества суточного запаса жизненной энергии. Жизненная энергия человека, который её не стимулирует, имеет максимум утром, и постепенно понижается к вечеру (на рисунке ниже зелёный цвет).

Свободная жизненная энергия, в результате любой зависимости, в общем итоге — будет ниже чем при отсутствии зависимостей. Это происходит по двум причинам, которые надо рассмотреть подробнее.

Первая причина.

Человек, имеющий какую-либо зависимость, не может иметь нормальный уровень жизненной энергии БЕЗ стимулирования расхода её суточного запаса. Например: человек употребляющий часто кофе, после пробуждения не может сразу «проснуться». Ему нужен стимулятор для того, чтобы привести уровень своей жизненной энергии в норму. График изменения уровня жизненной энергии у зависимого человек выглядит следующим образом:

 

интеллект картинки

 

В общем итоге: периоды времени «экономного расхода» жизненной энергии, гораздо длиннее периодов интенсивного (простимулированного) расхода энергии человека.

Зависимый человек иногда хочет «обмануть» природный, установленный принцип расхода его жизненной энергии. Он считает, что чем чаще он будет стимулировать расход жизненной энергии, тем дольше он будет находиться в состоянии повышенного уровня жизненной энергии. Но, чем больше жизненной энергии потрачено, тем в более «экономный режим» входит её последующий расход. На графике это будет выглядеть так:

 

ум картинки

 

Обмануть закон природы – не получается. Невозможно вылить из ведра больше воды, чем там её находится, не пополняя её запас. Вернуть высокий уровень жизненной энергии, чаще стимулируя её расход – не получится.

Разница между более или менее сильными стимуляторами, заключается лишь в длительности и амплитуде «взлётов», падения и длительности восстановления уровня жизненной энергии.

Вторая причина, по которой любая зависимость уменьшает количество нашей свободной жизненной энергии, заключается в следующем. Зависимый человек – НЕ может НЕ думать о следующем моменте стимулирования расхода своей жизненной энергии. Таким образом, он тратит много жизненной энергии (в виде обращения своего внимания), на ожидание следующего момента стимулирования. И, чем больше времени прошло с момента последнего стимулирования, тем больше своей жизненной энергии человек тратит думая (концентрируя внимание) о будущем моменте стимулирования её расхода.

Например, если курящий человек не покурит длительное время, он вообще не сможет думать ни о чём, кроме того – как ему покурить. То есть, вся его свободная жизненная энергия тратится (в виде концентрации внимания), на предстоящем моменте стимулирования.

То же само происходит при так называемой «пищевой наркомании», игромании, алкогольной зависимости и других видов зависимостей. Это происходит во время «экономного расхода» жизненной энергии, при котором свободной энергии и так меньше чем должно быть (без зависимости). А привлечение внимания на предстоящий момент стимуляции (в будущем времени) ещё больше уменьшает количество свободной жизненной энергии, с помощью которой мы думаем, ощущаем, радуемся и т. д.

 

человек мозг картинки

 

Если человек «зациклен» на частых сексуальных отношениях, то помимо выше перечисленных факторов, которые уменьшают его свободную жизненную энергию, в этом случае существует ещё один. Дело в том, что когда человек слишком озабочен мыслями о половых сношениях, то часть его свободной жизненной энергии расходуется на ПОСТОЯННОЕ сканирование нервных окончаний кожных покровов, особенно в области таза. Именно этот факт увеличивает чувствительность кожного покрова в этой области. Это, также, не благоприятно и с физиологической точки зрения. Постоянное сканирование головным мозгом нервных окончаний в области малого таза, приводит к застойным явлениям жидкости (крови и лимфы) в этой области. В результате, нарушается кровообращение, вместе с этим – питание тканей данной области, и выведения ненужных веществ. Со временем, если ситуация не меняется, это может привести в воспалительным процессам в данной области.

Как мы можем видеть, искусственное стимулирование расходы жизненной энергии может являться целесообразным только в тех случаях, когда требуется выполнить какую-либо сложную работу в относительно короткий срок времени.

Повседневное стимулирование расхода жизненной энергии, с точки зрения разумного анализа, будет являться результатом — уменьшения нашей свободной жизненной энергии (в общем итоге).

Избавиться от зависимости легче всего получится, если у человека, по какой-либо причине, повышается уровень свободной жизненной энергии. Именно такие методы, когда свободная жизненная энергия увеличивается без увеличения общего расхода суточного запаса жизненной энергии, будут рассмотрены дальше.

 

4 Как восполнить жизненную энергию техническими методами.

 

Мы выяснили, что искусственно стимулировать подъём жизненной энергии – не имеет смысла. А наоборот, в общем итоге снижает уровень свободной жизненной энергии.

Но существует несколько способов, которые помогают (реально) поднять (восполнить) свободную жизненную энергию, без повышения расхода суточного запаса всей жизненной энергии.

Одним из методов, который можно назвать чисто «техническим» для решения этого вопроса, являются специальные процессы.

Как мы выяснили, жизненная энергия (помимо расхода на физиологические процессы организма) расходуется на события которые произошли в прошедшем времени, и события которые ожидаются в будущем времени. Оставшаяся энергия, это – свободная жизненная энергия, с помощью которой мы можем действовать в моменте настоящего времени (думать, ощущать, действовать, радоваться и т. д.).

Каждый из нас, иногда чувствовал, что некое событие из прошлого, или из ожидаемого, отвлекает значительную часть нашего внимания. Это особенно ощутимо, когда мы предпринимаем попытки максимально сосредоточиться на выполнении какого-то действия в моменте настоящего времени. Чем сильнее какое-то событие отвлекает наше внимание, тем меньше жизненной энергии (свободной) остаётся в виде внимания в настоящем моменте.

Суть описанного ниже процесса сводится к тому, чтобы отвлечь наш головной мозг от сканирования событий прошлого и будущего времени, и сосредоточить максимум жизненной энергии в моменте настоящего времени. То есть – восполнить (поднять) количество свободной жизненной энергии.

Смысл данного процесса заключается в том, чтобы наш мозг («биокомпьютер») обрабатывал информацию исходя из следующих законов:

  1. Всё, что я могу сделать, я могу сделать: только используя своё физическое тело, и только в бесконечно малый момент настоящего времени.
  2. Прошлое – это всего лишь запись прошедших событий, застывших, навсегда окаменевших в вечности. Это невозможно «перезаписать».
  3. Будущие события – невозможно «сделать» сейчас. Находясь в моменте настоящего времени, можно лишь назначить время выполнения определённых действий.

Это кажется всё абсолютно понятным. Но смысл заключается в том, чтобы наш «биокомпьютер» все свои действия «пропускал» через эту программу мышления.

 

разум картинки

Это позволит отвлечь жизненную энергию в виде нашего внимания от событий прошлого и будущего времени. Такой принцип работы головного мозга поможет поднять, (или восполнить) нашу свободную жизненную энергию.

 

счастье картинка

 

Сначала нужно принудительно приучить наш мозг пропускать все мысли через эту программу. Затем, это будет происходить – автоматически.

Также нужно постараться понять разумом, что мы можем очень мало сделать, по факту находясь в одном — бесконечно малом моменте настоящего времени. Так стоит ли беспокоиться о чём-то другом? Нужно просто делать то — что нужно в те моменты времени, которые предназначены для каждого дела в отдельности.

И ещё раз: сначала нужно принудительно «пропускать» все свои мысли через программу осознания:

Всё что я могу сделать (вообще – ВСЁ!), я могу сделать только в момент настоящего времени, используя своё физическое тело.

Наш «биокомпьютер» — обучаем. И уже через некоторое время он сам начнёт «пропускать» все мысли через эту «установленную» программу реального мышления. Нужно лишь периодически обращать на это внимание.

Далее будут даны выводы, которые имеют точно такой же, определённый смысл. Эти выводы тоже помогут вам собрать максимум жизненной энергии в моменте настоящего времени. То есть – восполнить (поднять) количество свободной жизненной энергии.

 

—  Представьте себя, как бы застрявшим во времени, или скользящим во времени. Вообще-то это так и есть. Поэтому нужно это – понять.

— Обращай своё внимания на то, что находясь в моменте настоящего времени, ты каждое мгновение,  совершаешь видеозапись в свою память. Без дублей, и возможности «перезаписи».  Каждая прошедшая секунда,  навсегда «застывает» в вечности (каменеет).

— Находясь в единственно  реальном моменте настоящего времени, думай (сосредоточь всё своё внимание) только о том, что будешь делать в следующий момент времени. Только тогда научишься владеть собой полностью. Это – самое реальное видение окружающего нас мира.

— Мы по факту, стоим между тем, чего уже нет (прошлого), и тем, чего ещё нет (будущего), в одном бесконечно малом, единственно существующем (реальном) промежутке времени, и в нём, и только в нём мы можем что-либо сделать, используя только своё тело. Фактически мы находимся вне прошлого и будущего времени.

— Сзади нас (в прошлом) – только запись событий. Впереди вообще ничего нет (по факту отсутствия чего-либо).

—  Присвой себе всего один маленький отрезок времени, находящийся в настоящем моменте.  Позволь себе в этом своём отрезке, делать то, что захочешь.  Поняв, что из этих малых отрезков времени состоит твоя жизнь, ты станешь её хозяином.

— Прошлого уже нет, будущего может и не быть, жить можно только настоящим (японская пословица).

— Мы просто по факту, не можем никуда деться из момента настоящего времени, даже если очень сильно захотим этого (попробуйте).

 

— Стоит ли вообще о чём-то беспокоиться,  если  ВСЁ,  что ты можешь сделать, это только то, что ты можешь сделать — в этот, бесконечно малый момент времени.

 

Периодически можно осмысливать выше приведённые однозначные выводы. Ещё раз напомню: суть не в том, чтобы удостовериться в их правильности. Понятно что это: «И так — ясно». Смысл в том, чтобы приучить наш «биокомпьютер» так мыслить, учитываю эту программу осознания постоянно. Иначе мозг будет постоянно отвлекать сканирующую жизненную энергию на различные события прошлого и будущего.

Процесс времени.

Помимо указанного выше метода поднять свободную жизненную энергию при помощи осмысленного мышления, существует упражнение – «Процесс времени», выполнение которого поможет восполнить (поднять) свободную жизненную энергию, концентрируя её в моменте настоящего времени.

Суть упражнения заключается в следующем. Мы должны убедиться в том, что мы не можем «проникнуть» в прошлое и будущее время. Тем самым, констатируя этот факт, наш мозг будет концентрировать всё внимание на действиях в моменте настоящего времени (что и требуется).

Упражнение заключается в следующих действиях.

— Попытайтесь, находясь в моменте настоящего времени (здесь и сейчас), «проникнуть» в момент времени, который был примерно 24 часа назад. Не обязательно точный определённый момент. Просто вспомните – где вы были в примерно обозначенное вами время.

Теперь попробуйте что-то сделать в том моменте времени. Не представляйте что делаете, а именно – попробуйте что либо сделать, находясь в настоящем моменте времени (здесь и сейчас). Попытайтесь несколько раз. У вас, естественно, ничего не получится. Сделайте вывод о том, что ничего сделать в прошлом моменте – невозможно. Теперь попробуйте что-нибудь – сказать в том же моменте времени (находясь в настоящем времени). Повторите попытку несколько раз. Убедитесь в нереальности её осуществить.

Не нужно «представлять» что вы что-то смогли сделать или сказать. Нужно пытаться реально что-то сделать (или сказать), находясь в настоящем моменте времени (так как это так и есть). При констатации невозможности данных попыток, мозг – «выбрасывает» точку сосредоточения нашего внимание из прошлого — в момент настоящего времени.

Суть заключена в том, чтобы наш головной мозг убедился в – невозможности изменения событий прошлого времени, и в последствии — не тратил на сканирование прошедших событий много жизненной энергии.

Теперь повторите описанную выше попытку, но выберите момент времени, который происходил около 12 часов назад. Сделайте несколько попыток.

Затем выберите момент времени, прошедший около 6 часов назад. Сделайте — тоже самое.

Также пройдите различные моменты времени, которые были три час, час назад, 30 минут назад, 15 минут назад… 30 секунд назад, 15 секунд назад, 5 секунд назад, одну секунду назад.

Все эти манипуляции с вашим вниманием займут у вас несколько минут времени. Но это создаст устойчивую концентрацию вашего внимания в моменте настоящего времени.

——

Все те же упражнения, вы можете проделать, выбирая различные моменты также — в будущем времени. Начиная момент, который будет примерно через 24 часа (нужно попробовать представить его). Также 12, 6, 3 часа… И закончить моментами, которые наступят через 15, 5, 1 секундой. Не представляйте что вы что-то делаете в моменте будущего времени, а попытайтесь сделать, находясь в моменте настоящего времени (здесь и сейчас).

При выполнении этих упражнений, у вас могут появиться непроизвольные мышечные сокращения. Так и должно быть.

После выполнения этого процесса, у вас появится чёткое осознание своего нахождения в моменте настоящего времени. В моменте настоящего времени будет сконцентрировано максимум внимания (жизненной энергии). Только в таком состоянии и можно успешно заниматься тем – чем вы считаете нужным.

Идеальное сознание человека, это сознание того факта, что он (человек) использует свой мозг — в своих целях. А не принимает слаботочные электрические импульсы – за «свои» навязчивые желания думать о чем-то.

__________________________________________

 

5 Где взять жизненные силы и энергию. Организация событий будущего времени

Часто бывает так, что события будущего занимают значительную часть нашего внимания. Это может быть сдача экзамена, ответственное мероприятие, или что-либо другое. То есть, расходуется почти вся жизненная энергия на анализ и прогноз всех возможных результатов события — которое должно произойти в будущем времени. Необходимо минимизировать такие затраты ЖЭ.

Событие будущего времени представляет собой задачу (программу) для нашего «биокомпьютера» (мозга). Но эта задача не имеет определённого конечного результата (окончательного решения). Мы не можем сделать точный прогноз который покажет определённый результат предстоящего события. Эта неизвестность отнимает много жизненной энергии.

Мозг не может решить эту задачу, не может выдать правильного ответа, потому что у нас нет достаточных данных для решения этой задачи!

Но так как результат нас очень сильно волнует, «нейрокомпьютер» (мозг) продолжает работать, пытаясь решить (прогнозировать результат) эту задачу снова и снова. На эту работу и тратится очень много жизненной энергии человека. Бывает что практически вся. Человек практически не может больше ни о чём думать.

Что нужно сделать.

Необходимо чётко осознать, что в данный момент времени, мозг не может решить эту задачу, то есть не может выдать правильного ответа, потому что у него нет достаточных данных для решения этой задачи! Поэтому, сосредотачивая своё внимание на этом событии, пытаться прогнозировать дальнейший результат этого события, вы будете — бесполезно тратить свою жизненную энергию!

  1. Нужно выяснить:

Какие действия необходимо сделать, чтобы данное событие прошло удачно; (или, если возможное событие – нежелательно, тогда —  что необходимо сделать, чтобы данное событие — не произошло).

Далее – выписать эти действия на бумаге или в электронном виде (мониторе ПК). Не поленитесь. Так будет значительно нагляднее и действеннее.

  1. Оцените эти действия по степени важности (эффективности).

Назначьте время выполнения для каждого из действий, учитывая эффективность (важность) каждого.

Важно, чтобы для каждого действия было обозначено время, когда оно должно быть выполнено.

Когда будет обозначено время выполнения каждого действия, мозг перестаёт тратить жизненную энергию, на прогнозирование возможного порядка и времени выполнения спланированных вами действий. Свободной жизненной энергии становится значительно больше. Оперативная память освобождается для решения вопросов, возникающих в настоящем моменте времени. То есть освобождается — для реальных действий в моменте настоящего времени.

После того как вы проделаете выше описанные два пункта, мозг перестанет тратить жизненную силу на обработку этого события, и вернёт всю ранее занятую жизненную энергию в ваше распоряжение. То есть, человек начинает — нормально жить, с достаточным количеством свободной жизненной энергии, которую может использовать в настоящем времени

Далее, чтобы мозг не тратил жизненную энергию на прогнозирование возможных вариантов развития этого события будущего времени, необходимо проделать (для правильной организации работы мозга) следующее упражнение:

 —  подумать о предстоящем событии.

 — понять факт того, что в настоящий момент результат невозможно спрогнозировать из-за нехватки данных.

— понять, что все необходимые действия для хорошего результата спланированы, и назначено время их выполнения. А значит, вы сделали всё возможное на данный момент, чтобы всё прошло удачно!

Прокрутите в своём сознании описанный выше вывод 3-4 раза. Теперь Ваш «нейрокомпьютер»  будет тратить для решения вопроса столько жизненной энергии сколько это необходимо. Не больше.

Периодически в нашей жизни могут возникать ситуация, когда сразу много событий в будущем нас будут сильно волновать или беспокоить. В этом случае нужно распределить все волнующие вас события — по времени их ожидаемого возникновения (на оси времени).

Далее, определить важность каждого из ожидаемых событий относительно друг друга. Затем распределить их выполнение на оси времени исходя их важности.

Далее, необходимо к каждому событию подойти с точно такой же организацией, как мы рассмотрели выше. То есть – через планирование действий, и распределении их по важности на оси времени.

И нужно твёрдо знать: если одно какое-либо событие из ожидаемых в будущем не имеет очевидного решения, то это не повод не заниматься планированием решения других событий.

Не забывайте, что наш мозг, предназначен для обработки любой поступающей в него информации.  Рациональную работу вашего  мозга будет определять то, в каком виде эта информация  поступает,   то есть — как будет организована Вами обработка всей информации.

Для того чтобы будущее важное событие не уменьшало вашу жизненную энергию, полезно периодически делать «Процесс времени», относящийся к событиям будущего времени. Это было описано выше, в разделе  КАК ВОСПОЛНИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ ТЕХНИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ.

——————

6 Как восстановить жизненные силы и энергию посредством неконфликтного сознания.

В статье «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ» было сказано о том, что наш головной мозг в течение всей жизни записывает и сохраняет в памяти информацию о так называемых – «Потенциальных противниках» (ПП).

К «Потенциальным противникам» (ПП) относятся те личности, к которым у нас когда либо было негативное отношение. Не важно: знает ли ПП о нашем негативном отношении к нему, или нет.

Главная задача нашего головного мозга («биокомпьютера») заключается  в том, чтобы обеспечить максимальное выживание нашего организма в окружающей среде. Поэтому, всю информацию о личностях, к которым у нас когда-либо было проявлено негативное отношение в той или иной форме, наш мозг воспринимает как информацию важную для обеспечения безопасности!  Информация о «Потенциальных противниках непосредственно касается нашего благополучного существования в окружающем мире.

О всех наших действиях и даже мыслях, которые приводят к пополнению нашей памяти информацией о «Потенциальных противниках» (ПП) подробно описано в статье «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ».

Если в данный момент времени, кто-то, или что-то напоминает нам о ПП, или даже окружающей обстановке которая была в момент тех действий (конфликт, осуждение…), которые привели к появлению в нашей памяти информации о ПП, наш мозг начинает активно сканировать эту информацию. Так работает – ассоциативная память. Другими словами, наш мозг тратит значительное количество нашей жизненной энергии на обработку информации (из нашей памяти) связанной с одним из «Потенциальных противников».

Чем больше в нашей памяти хранится информации о ранее приобретённых «Потенциальных противниках» (ПП), тем чаще – окружающие нас люди, или обстановка будет схожей с обстановкой или людьми, информация о которых связана с нашими ПП. Соответственно, тем чаще и больше наш мозг будет тратить жизненную энергию на сканирование этой информации о ПП.

Особенно часто это будет происходить, если среди нашего близкого окружения (семья, коллектив на работе, учёбе…) есть люди, информация о которых записана в нашей памяти как информация о «Потенциальных противниках». Этих людей мы видим часто. А это значит, что наш мозг постоянно теряет жизненную энергию в их присутствии, усиленно сканируя связанную с ними информацию.

Что нужно сделать, для того чтобы мозг перестал тратить нашу жизненную энергию на сканирование информации о наших «Потенциальных противниках»? Тем самым – восстановить жизненную энергию.

Во-первых. Необходимо остановить пополнение «базы данных» информацией о новых «Потенциальных противниках» (ПП). Для этого нужно выработать – «Неконфликтное мышление».

Нас окружают разные люди. Среди этих людей часто встречаются такие, которые своим поведением по отношении к нам, вызывают у нас – негативное отношение к ним.  Наша задача состоит в том, чтобы выработать такой способ нашего мышления, который опирается на полученные знания об особенностях работы нашего сознания.

Например. Человек ведёт или поступает по отношению к нам – неправильно, несправедливо, оскорбительно, унизительно. Вы, исходя из имеющихся у вас знаний (о том – как поведение человека действует на его сознание) знаете что человек, который ведёт себя подобным образом, каждый раз записывает в свою память информацию о всё новых и новых «Потенциальных противниках». Тем самым, своими неправильными действиями, наказывает сам себя, лишая самого себя своей жизненной энергии, всё больше и больше. Этот человек не знает сути происходящего. Вы – знаете. Так чего же, кроме сожаления и сочувствия, может вызвать в вашем уме эта – личность?

Такой однозначный вывод должен присутствовать в вашем сознании всегда, постоянно, как знание сути происходящего. Постарайтесь развить в себе – разумный эгоизм. Он заключается в том, чтобы основываясь на абсолютном понимании происходящего, не инициировать негативных мыслей и тем более действий в отношении кого-либо. Помня при этом, что тем самым вы работаете на сохранение своей свободной жизненной энергии.

Мы часто имеем привычку обсуждать с кем-то, кого-то третьего. При этом, выискивая и обозначая недостатки, непривлекательные действия и поступки другого человека. Такого рода – осуждение кого-либо, всё больше и больше с каждым разом пополняет нашу память информацией о «Потенциальных противниках». Бросить заниматься таким осуждением – очень не просто. Дело в том, что в ходе обсуждения, осуждая кого-то, у нас выделяется – адреналин. Происходит повышенный расход жизненной энергии. Наш головной мозг активизируется, когда поступает информация о «Потенциальном противнике». Нас – «бодрит», как  после выпитой чашки крепкого кофе. Это один из видов зависимостей, который будет забирать у нас свободную жизненную энергию.

Необходимо через знание – избавиться от такого рода зависимости. Иначе, мы легко обманем сами себя, и будем постоянно нарабатывая информацию о ПП, лишать всё больше себя своей жизненной энергии.

Каждый раз, когда вы обсуждаете кого-то, имея в виду его недостатки, необходимо делать один и тот же однозначный и верный вывод:

«Этот человек поступает неправильно, потому что не имеет достаточно знаний о том, что поступая неправильно — он сам лишает себя своей жизненной энергии» (Примерный текст).

Это будет однозначный, объективный взгляд на происходящее. И никакому осуждению с вашей стороны, здесь места – нет. Это значит, что вы сохраняете свою свободную жизненную энергию.

Основываясь на имеющихся у вас знаниях, нужно выработать программу «Неконфликтного мышления».

мудрость картинки

 

В первое время нужно будет принудительно заставить все наши мысли пропускать через программу «Неконфликтного мышления». Через некоторое время, такая привычка выработается – автоматически. Наш «биокомпьютер» уже без нашего принуждения будет выдавать мысли, пропуская (учитывая) программу «Неконфликтного мышления». Нужно будет лишь иногда обращать внимание на – постоянство такого рационального мышления, и соответствующего поведения. Нужно постоянно помнить о том, что вы таким образом — работаете для себя, сохраняя и восстанавливая свои жизненные силы и энергию.

Будет полезно периодически настраивать работу головного мозга, используя «Процесс времени», который был описан в разделе  КАК ВОСПОЛНИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ ТЕХНИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ.

Естественно, сразу и постоянно мыслить в соответствии с принципом «неконфликтного мышления», получится не сразу. Обязательно найдутся личности, которые своим поведением по отношению к нам – «выведут из себя». Нужно просто снова проанализировать ситуацию, и опираясь на полученные знания, продолжать работать на восстановление жизненной энергии.

Неконфликтное мышление само по себе восстанавливает жизненную энергию. Потому что головной мозг всё меньше и меньше сканирует информацию о «Потенциальных противниках».

Что можно ещё сделать, для того чтобы восстановить жизненные силы и энергию?

Как было отмечено ранее, больше всего нашу жизненную энергию забирает информация о людях из нашего окружения (члены семьи, сослуживцы…), которых наш «биокомпьютер» воспринимает как «Потенциальных противников». Причём, реальными противниками они могут и не являться. Но в следствие, когда-либо ранее проявленного негатива от вас в их сторону (даже только мысленно) «биокомпьютер» (мозг) стал воспринимать и — как «Потенциальных противников». И соответственно, когда этот человек находится рядом с вами (а с людьми из окружения это происходит часто), головной мозг активно тратит жизненную энергию, сканирую информацию о них. А так как с людьми из близкого окружения, всегда связано много информации, то жизненной энергии тратится очень много. Этот факт часто выражается в том, что просто: «невозможно находиться рядом с этим человеком!» Это происходит из-за того, что свободной жизненной энергии для нормального мышления, в его присутствии — остаётся катастрофически мало.

Что нужно сделать в таком случае, чтобы восстановить жизненную энергию?

Необходимо «переписать» информацию об этом человеке как информацию о «Потенциальном противнике», на обычную – нейтральную информацию.

Для этого нужно осознанно, основываясь на описанном чуть раньше методе «Нейтрального мышления», наладить общение с этим человеком. Не нужно специально стараться инициировать общение с ним. Сначала, выработать постоянную программу – устойчивого неконфликтного мышления. Затем, исходя из этого, пусть происходит обычное любое необходимое общение. Пройдёт совсем немного времени, и ваш «биокомпьютер» перестанет воспринимать этих личностей, как – «Потенциальных противников». И вы, соответственно почувствуете, что теперь в их присутствии, жизненная энергия – не расходуется.

Это не такая сложная вещь. Это нужно постараться сделать для себя, для того чтобы восстановить свою жизненную энергию, сохраняя её расход. Жизненная энергия – это измерение качества вашей жизни. И ничего дороже быть не может, просто — по определению.

Всё это, на самом деле не сложно. Главное, подойти к этому через полученные знания о том – как работает наше сознания. И постоянно помнить: это нужно прежде всего вам самим.

Отрицательно влияющий на жизненную энергию процесс заполнения памяти информацией о «Потенциальных противниках» (ПП) — обратим. Записанная программа «Неконфликтного мышления», настроит наш «биокомпьютер» таким образом, что он перестанет расходовать жизненную энергию на сканирование информации о «ПП». А информацию о людях из тех, с кем мы постоянно вынуждены встречаться (близкое окружение), можно «переделать» на – нейтральную информацию.

Всех «Потенциальных противников», информация о которых записана в нашей памяти, можно разделить на тех, кто нам что-либо сделал плохое, и тем – кому мы сделали плохо (или просто осуждали их за что-то, за глаза или мысленно).

В христианской традиции есть такое правило: в определённый день года, просить у своих знакомых прощения (прощёное воскресенье). Исходя из анализа особенности работы нашего сознания, можно сделать вывод: если прощение просить искренне, и прощать другого человека, то такие действия – реально уменьшают в памяти информацию о наших «Потенциальных противниках». А следовательно, восстанавливается свободная жизненная энергия. Если мы просим (искренне) прощения, то этот человек (прощая) не будет считать нас своим врагом. Соответственно, наш мозг не будет воспринимать записанную о нём информацию, как о «Потенциальном противнике». Если кто-то когда-либо мирился с кем-то после ссоры, то наверняка помнит некий «прилив» внутренней энергии. Этот «прилив»  есть — увеличение свободной жизненной энергии, которая появилась в результате того, что мозг перестал сканировать информацию об этом человеке, как о «Потенциальном противнике».

Всё это можно почувствовать на практике.

Например, мы решили простить кого-то, кто поступал по отношению к нам плохо, хотя бы просто в своём уме. Даже если он и не просил у нас прощения, и никогда не попросит. С этого момента наш мозг перестаёт воспринимать информацию о нём (хранящуюся в нашей памяти), как информацию о «Потенциальном противнике». Соответственно, мы восстановили некоторое количество свободной жизненной энергии. Это восстановленное количество больше не будет тратится на сканирование информации об этом человеке.

Прощать нужно на том основании, что человек, который делает вам плохо — не имеет знаний тех, которые имеете вы (знания о работе сознания). Плохое отношение к кому-либо, переполняет память информацией о «Потенциальных противниках». Тем самым человек наказывает самого себя, лишаясь свободной жизненной энергии. А прощая его за его незнание, вы восстанавливаете свою свободную жизненную силу и энергию, которая является источником всех наших способностей, жизненных ощущений, хорошего настроения, уверенности в себе, и т. д.

Вы прощаете этого человека – для себя, для сохранения своей жизненной энергии. Нужно простить, потому что вы обладаете этим знанием, а он – не обладает. Простить — не потому что он стал «хорошим». А потому что он теряет свою жизненную энергию, а вы — прощая его, и не воспринимая как «Потенциального противника»  – восстанавливаете свою жизненную энергию. Сочувствие – это единственное верное отношение к человеку, который не имеет этого знания.

Но если вы не захотите, не сможете его простить — не прощайте. Но только теперь вы знаете, что за своё «непрощение» вы платите своей же жизненной энергией, по сути – частью своей жизни. Эту жизненную энергию ваш мозг будет тратить в то время, когда вы обижаетесь на него, вспоминая неприятные моменты, связанные с этим человеком.

Жизненная энергия – не продаётся за деньги. Потратить свою жизненную энергию зарабатывая деньги — можно. Но совершить обратный обмен – не представляется возможным. Восстановление жизненной энергии даётся только через знания и применении своего разума, используя эти знания.

————-

7 Как получить жизненную энергию, совершая благоприятные действия.

Что можно ещё сделать для того чтобы получить свободную жизненную энергию, которая находится в нашем распоряжении?

Многие современные психологи дают интересный и своеобразный совет людям, которые чувствуют апатию, депрессию. То есть тем, кому необходимо поднять уровень своей жизненной энергии. Общий смысл рекомендации психологов в таких случаях, может заключаться в следующем: совершайте добрые поступки по отношению к другим. Другими словами – делайте добро.

По мнению психологов, такие действия будут благоприятно сказываться на общем самочувствии, тонусе. Помогут избавиться от депрессии и общего плохого настроения.

Согласитесь: «делать кому-то добро», когда самому плохо, звучит — не слишком убедительно (мягко говоря). Психологи не могут ничего сказать по поводу – почему мы должны инициировать добрые поступки по отношению к другим. Где связь между тем, что нам плохо, и тем, что мы кому-то будем делать – «хорошо?» Мало того, когда мы себя плохо ощущаем, то вообще ничего делать не хочется, даже для себя. Не говоря о том, чтобы «напрягаться» для чьей-либо пользы. Но современные психологи утверждают, что это – работает на нас!

Существует мнение, что дарить подарки приятнее, чем получать их. Тут конечно зависит много от подарка. Но, согласитесь, если человек нам приятен, и наш подарок действительно произвёл на него сильное благодарное впечатление, то мы испытаем внутренний подъём своей жизненной энергии.

Если мы постараемся, то сможем вспомнить, что в тех случаях, когда мы кому-то оказывали какую-то услугу, например — помогли в чём-то, или что-то подсказали в нужный момент, то можно вспомнить — приятное ощущение где-то внутри, от оказанной помощи кому-то. Причём не важно — кому мы оказали помощь. Это может быть просто незнакомый человек, который спросил — как ему добраться до такого-то места. Или просто бабушка, которой мы помогли перейти дорогу.

Значит, совершаемые нами какие-либо благоприятные действия по отношению к кому-то — действительно оказывают определённый положительный эффект. Но в чём заключается суть такого рода действий? И почему это работает на наш энергетический подъём?

Психология – наука относительно молодая. И далеко не каждый психолог способен анализировать работу головного мозга в целом. При этом необходимо учитывать все основные задачи и функции головного мозга. И только основываясь на этом, можно давать полный исчерпывающий ответ.

Ранее, в статье  «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ» мы наглядно рассматривали причины и факторы, на которые расходуется наша жизненная энергия.

Жизненная энергия расходуется на обработку информации о событиях прошлого времени, событиях будущего времени, и жизненная энергия которая расходуется в настоящем времени. Последняя — расходуется на организацию физиологических процессов организма. А оставшаяся – свободная жизненная энергия это энергия, которая находится в нашем распоряжении в момент настоящего времени. Именно её (количество) мы чувствуем. Используя свободную жизненную энергию, мы думаем, ощущаем окружающий нас мир (обработка сигналов от всех органов чувств: глаза, уши, язык…). Свободная энергия является единственным показателем качества нашей жизни, так как определяет саму эту жизнь.

Так вот, количество свободной жизненной энергии (ЖЭ) будет зависеть от того, как много нашей ЖЭ будет расходоваться на сканирование информации о событиях произошедших в прошлом времени, и событиях ожидаемых в будущем времени.

Что происходит с нашим сознанием, когда мы инициируем какие-либо действия, которые являются благоприятными НЕ для нас самих, а для кого-то другого?

Напомним, что работа нашего мозга (как и любого компьютера) основана на принципе сравнения информации. Мозг («биокомпьютер») сравнивает поступающую информацию в данный момент, и сравнивает её с информацией, которая записана в его памяти.

Когда мы совершаем какие-либо действия, которые можно назвать – благоприятными для других (НЕ для себя), то такие действия никак не связаны с той информацией в нашей памяти о событиях, произошедших с нами в прошлом, или с событиями, которые нас волнуют (привлекают наше внимание) в будущем. В итоге: наша жизненная энергия не расходуется на сканирование событий прошлого и предполагаемых событий будущего времени. Вся жизненная энергия находится в нашем распоряжении в моменте настоящего времени, в качестве – свободной жизненной энергии.

Именно это резкое увеличение своей – свободной жизненной энергии, мы и ощущаем, когда для кого-то делаем доброе (полезное) дело.

Вот теперь причина становится ясной. Теперь можно объяснить такие выражения как «Помогая кому-то, ты помогаешь — себе!» Раньше такого рода выражения, для подавляющего большинства людей, звучали несколько – абсурдно.

И, тем не менее, анализируя работу нашего головного мозга, мы пришли к однозначному выводу:

Человек, совершая действия, которые не связаны напрямую с его личность и его личными интересами, имеет в своём распоряжении – максимум свободной жизненной энергии!

В большинстве своём, мы занимаемся в течение жизни тем, что строим планы на какие-либо материальные потребления. Эти планы, постоянно привлекая наше внимание, в той или иной степени забирают нашу жизненную энергию. В процессе достижения своих материальных интересов, мы сами не замечаем как своим осуждающим мышлением и поведением, наполняем свою память информацией о новых «Потенциальных противниках». На сканирование этой информации тратится наша свободная жизненная энергия. И в итоге, свободной жизненной энергии остаётся так мало, что мы не можем полностью проанализировать состояние своего сознания. Тем более, что рядом с нами находятся люди, которые пребывают точно в таком же заблуждении.

Исходя из приведённого выше анализа работы головного мозга, мы можем заключить, что моральное и этическое поведение человека «придумано» не для того чтобы выглядеть благопристойным образом перед другими. В основе такого поведения, лежит закон сохранения жизненной энергии человека. И соблюдение основных заповедей различных религиозных направлений, также основаны на знании действия закона сохранения жизненной энергии, которая по своей сути является – самой жизнью.

Более того, мы можем видеть, что только действия, которые несут благо другим (как бы многим в это не хотелось верить) дают человеку возможность получить – максимальное количество свободной жизненной энергии. И этот закон работает не зависимо от того: верим мы в это, или не верим, хотим мы этого или не хотим.

Для того кто понял, что такой закон работает, встаёт вопрос: какого рода благоприятные действия можно совершать для других, с максимальным эффектом для других, а значит для максимального увеличения своей свободной жизненной энергии? Ведь мало кто может похвастаться наличием массы свободного времени! Что лучше делать конкретно?

Всё что происходит в нашем мире, подчиняется закону причинно-следственной связи. Всё что происходит – имеет какую-либо причину, и в само является причиной чего-либо.

Действия, которые влияют на причину, будут более эффективными, чем те же действия, направленные на изменение следствия этой причины. Простой пример. Если в корабле имеется пробоина, пропускающая воду, то действия по выкачиванию воды из судна – будут направлены на борьбу со следствием. А действия по устранению пробоины, будут направлены на устранение самой причины. Второе будет – эффективнее.

Главной причиной, по которой в обществе и в мире в целом, происходят самые нелицеприятные вещи, является – извращённое сознание людей. Оно заключается в максимальном приложении усилий для потребления и приобретения материальных ценностей, денег, власти над другими. Причиной такого извращённого сознания, является незнание и полное непонимание того – как работает наше сознание. Проблема в том, что этому пониманию, человека нигде не учат. А если и пытаются дать понимание того: что нужно делать, а чего делать не стоит, то без какого-либо объяснения причин: почему так делать не надо. И понятно, что такое объяснение имеет незначительное влияние на сознание человека.

Поэтому, понятное, доказательное объяснение закона, по которому работает наше сознание, и распространение такого рода знаний, будет оказывать наиболее действенное влияние на сознание людей. Сознание человека — является причиной всех неприятных, плохих, ужасных и отвратительных поступков которые мы можем наблюдать. Ну а современные средства передачи информации (интернет, и т. п.) могут сделать такие благоприятные действия – максимально эффективными, как для человека, который их распространяет, так и для тех, кому повезёт их понять и принять к своему исполнению.

В статье  КАК ЗАНЯТЬСЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬЮ — подробнее рассказано о том какой вид благотворительной деятельности называется благотворительностью высшей эффективности. А также почему некоторые люди чувствуют в себе потребность заниматься благотворительной деятельностью.

Мы в большинстве, не настроены на то, чтобы делать благоприятные вещи для кого-то просто так. Для того чтобы не задумываться над этим, и делать это естественным образом, нужно сначала утвердить в своем сознании программу «Неконфликтного мышления». Это было рассмотрено в предыдущем разделе КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ ПОСРЕДСТВОМ НЕКОНФЛИКТНОГО СОЗНАНИЯ. 

Когда мы привыкнем к такому правильному образу наших мыслей, можно попробовать более действенный способ мышления (чтобы поднять уровень свободной жизненной энергии). Это более сложно, чем просто привыкнуть к нейтральному (неконфликтному) способу мышления.

Наибольшее количество свободной жизненной энергии можно наблюдать у святого человека, который много времени потратил на продвижение по пути духовного развития. Подтверждение этому факту можно видеть в том, что глаза и взгляд святого человека такой же как и взгляд — ребёнка. И тот и другой имеют максимум свободной жизненной энергии. Более подробно о том, что происходит с человеком, который продвигается по пути духовного развития, можно прочитать в статье «КАК СТАТЬ СВЯТЫМ ЧЕЛОВЕКОМ».

Есть такой психологический метод, который заключается в следующем. В течении некоторого времени, мы проговариваем (желательно вслух) следующую фразу: «Я желаю всем счастья».

Такой метод психологической практики (реально действенный) рекомендует в своих лекциях известный специалист по общественному здоровью (кандидат наук) Олег Геннадьевич Торсунов. В своих лекциях. Он использует не только практические исследования, но и самые древние ведические знания, которые своей долговечностью, доказывают свой авторитет (Прочитать эту лекцию, и просмотреть ВИДЕО вариант этой лекции можно «ЗДЕСЬ»).

Что происходит с нашим сознанием, когда мы повторяем некоторое время фразу: Я желаю всем счастья!» Произнося эти слова, мы позиционируем себя в качестве новой личности. Эта новая личность, по своему определению (которая «желает всем счастья»), не имеет врагов и «Потенциальных противников». Исходя из такой позиции, наш мозг перестаёт сканирование всей информации, которая относится к нашим «Потенциальным противникам». Это количество жизненной энергии, которое ранее сканировало данную область памяти, переходит в свободное наше распоряжение. То есть, поднимается уровень свободной жизненной энергии. Мы это начинаем чувствовать с первых минут произнесения данной фразы!

Этот метод – однозначно, доказательно действенный. Далее, человек его практикующий, старается поддерживать такое состояние своего мышления («желать всем счастья»). Потому что понимает, чувствует однозначную связь: между таким образом мыслей с одной стороны, и с высокой жизненной энергией – с другой стороны.

Более подробно изучить лекции Олега Геннадьевича Торсунова можно в текстовом формате, либо в аудио и видео формате: «ЛЕКЦИИ О. Г. ТОРСУНОВА».

Если ваш образ позитивного мышления совмещается ещё и с благоприятными действиями для других (хотя бы в качестве распространения знаний такого рода), то это будет давать максимальный эффект для того чтобы поднять уровень своей жизненной энергии, и получать – максимальное ощущение счастья и удовлетворения от восстановленного тонуса, и жизненной силы.

А я: «Желаю всем счастья!!» (только надо немного поработать над собой для этого).

С. Амаланов.

——————————————————————-

8 Духовные практики восстановления жизненной энергии.

В интернете есть много статей, которые предлагают различные способы восстановления жизненной энергией. Но там почему-то никто не даёт определение самой жизненной энергии, в чём она должна выражаться. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…).

——————————————————————

Копирование данного материала приветствуется, с обязательной рабочей ссылкой на первоисточник: сайт AMALAN.RU

«Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его».

Бернард Шоу.

РЕКОМЕНДУЕМ:

«БХАГАВАД-ГИТА — как она есть»признана сутью всей ведической мудрости.

УЧЁНЫЕ О БОГЕ. — исследования, высказывания. цитаты известных учёных о Боге. Документальный фильм «ДЕВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА».

Комментарии

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.


Яндекс.Метрика