https://youtu.be/MF4dlcXRzFQ
………………
— Все лекции Торсунова О. Г. за 2020 год (ССЫЛКА) —
ТЕКСТ лекции Торсунова О. Г. на тему:
“Как выйти из стресса самостоятельно советы психолога”
Торсунов О. Г.:
– Но есть особые случаи, понимаете. Когда у человека чувство собственного достоинства уходит назад настолько сильно, что он не может нормально существовать. У него затуманивается восприятие. Он считает, что в жизни нет никакой цели, никаких красок. И это длится долго, понимаете. И это состояние называется – стрессом. Человек живёт в состоянии, в котором он – теряет смысл, чувство, что есть какой-то смысл в этой жизни. Он не чувствует, что у него вообще в жизни что-то хорошее произойдёт. Это уже длится достаточно долго. Это состояние называется стрессом. Или хронической длительной депрессией. Поднимите руку у кого такое состояние? Причина только – одна: причина заключается в том, что вы в какой-то момент верили во что-то, и эта вера была – попрана. Можно проанализировать и понять. Может быть это было уже давно. Но именно такая причина, потому что, если у человека есть вера в жизни, или какая-то цель, он – легко вытаскивает себя с помощью поступления через разум энергии счастья, легко вытаскивает себя из депрессии. То есть, депрессия в буквальном смысле означает: не хватает энергии счастья. И здесь есть два варианта. Один вариант: человек разбирается, понимает как он устроен. И где добывать энергию счастья. А другой вариант, человек не понимает, и не знает.
Вот например, человек лишился энергии счастья, и он ждёт. Обычно как себя человек ведёт? Он ждёт когда счастье придёт. Допустим, человек находится в депрессивном состоянии. И он ждёт когда счастье придёт. Но в это время как он будет воспринимать мир? Ничего хорошего он не видит ни в природе, ни в людях, ни в устремлениях. И он не поймёт, что такое, вроде всё нормально, а жизни – никакой нет. Это означает, что у него не хватает счастья. Счастье само не поступает, потому что цель его жизни попрана, и у него идёт плохой период. Что такое плохой период? Вот если у корабля взять, ватерлиния есть, линия, ниже которой погружаться кораблю нельзя, он может затонуть. В норме, корабль нагружен так. чтобы -выше ватерлинии был. Но судьба надавила, и у нас в сердце счастья меньше, чем необходимо для нормальной жизни. И для того, чтобы нормально жить, нужно – добывать счастье. А большинство людей не привыкло добывать счастье. Люди ждут, когда счастье придёт само.
Как добывать счастье? Это называется – “аскезы”. Если человек, допустим. длительное непрерывное движение на природе совершает, он добывает счастье, которое называется – волевой импульс.
1 час 35 минут записи лекции Торсунова О. Г. на тему:
“Как женщине выйти из депрессии самостоятельно”
– Что это за вид счастья? У человека появляется способность заставить себя что-то делать, у него появляется концентрация внимания, работоспособность, способность что-то менять в жизни. Это происходит за счёт аскезы. Что за аскеза? Заставить себя идти долго непрерывно, или бежать. Мы разберём с вами этот метод.
Второй вид счастья, это счастье – принятия, или терпения. Когда человек делает йогу, или неподвижное положение тела. Это есть в христианстве “ночные бдения”, там человек стоит не двигаясь. Эти все практики предназначены для увеличения терпения. То есть, человек может принять близкого человека, принять свою работу когда ты её не можешь бросить, нет возможности. Принять судьбу в целом, вот, что надо жить в Молдавии (лекция проходит в Кишинёве). Принять, означает – не “париться” с этим. Нормально, хорошо, ты – принял. Вдохнул, выдохнул, у тебя есть силы принять. Это называется энергия терпения.
Что такое депрессия или стресс? Это когда у тебя одной из этих трёх видов энергии катастрофически не хватает. Например, ты не можешь себя заставить встать с постели, не можешь пойти на работу, не можешь разговаривать с кем-то вообще. У тебя нет сил. Это – депрессия. Или, ты не принимаешь всё, что происходит вокруг. Тебя всё раздражает, всё плохо. Тебе противно всё это. Это депрессия, или стресс.
Следующий вариант, это – затуманенность в голове. То, о чём поднимали руки. То есть, человек чувствует, что он ничего не соображает вообще, что за жизнь происходит? Он как в тумане. Он смотрит лекцию, слушает: “Интересная лекция, но что-то ничего не понимаю”. Эта затуманенность в голове побеждается с помощью поста на воде. Человек пост совершает, у него не только в организме светлеет, но и также в мозгах.
Видите, когда ватерлиния, когда у нас сердце ниже нормы. Я просто так вот, просыпаясь в постели, я не могу также быть счастливым как раньше. Вот поднимите руку, вы просыпаетесь, и никакого счастья нет в жизни. А раньше так было. Есть такое? Вот это и есть. Ваша “ватерлиния” ниже находится нормы. То есть, вы просыпаетесь, счастья нет. А раньше было хорошо. И даже заснуть человек не может. Потому что для того, чтобы заснуть, надо немножечко счастья иметь, чтобы заснуть. Чуть-чуть счастья есть, заснул. А если нет, то он думает, думает. Чего он думает? Ищет счастье. Счастье нашёл какое-то, заснул. Не нашёл. ищет дальше. Без счастья жить – вообще невозможно.
То есть, вот допустим, есть стресс, связанный с физическим телом. Этот стресс означает: сниженное настроение, сниженная работоспособность, сниженная концентрация внимания. Нет бодрости, слабость, вялость. Снижены силы. И внешне человек выглядит, вот представьте собачку, которую не выводят на улицу, скользкая, вонючая такая. Её на рынок продавать вынесли, её никто не покупает. Потому что с ней не гуляли. У неё нет праны – психической энергии. У неё наград много там. Она смотрит на вас, ну и как бы, не впечатляет.
Другая собачка, её водили на улицу, она такая бодрая. Видит вас, хвостом: “Дун-дун-дун-дун-дун…” Жизнерадостная такая: “Гав-гав-гав!!”. Радуется, смотрит на вас, жизнерадостная. Но она не породистая. И думаю: “Возьму эту непородистую. Она такая классная, жизнерадостная”. А всё потому, что её водили на улицу. То есть, она – наполненная.
Вот допустим муж домой приходит, нерадостный такой. Он просто – не наполнен. Вы думаете, он плохой человек. Или плохая собачка. Она не плохая собачка. Она просто, с ней никто не гулял на улице. Вы просто берёте мужа, выводите на улицу, гуляете с ним. И он становится – хорошим человеком. С ним можно поговорить, понимаете? (Аплодисменты). Я вам серьёзно говорю! Потому что он наполняется, улыбаться начинает. Вот у меня жена начала длительную ходьбу. И она такая весёлая стала, жизнерадостная. Я думал, что у неё вообще плохой характер. А на самом деле, оказалось – хороший. Хоть я и лекции читаю. Вот, понимаете, прикольно как.
1 час 40 минут записи лекции на тему:
«Как выйти из стресса самостоятельно советы психолога»
– Оказывается, некоторые вещи мы не понимает правильно. Вот человек говорит: “Что-то мне плохо”. Ему говорят: “Какая-то болезнь у тебя”. Никакой болезни. Допустим, у компьютера питание разрядилось, и он такой: “Что-то мне плохо…” Может быть его в ремонт отдать? Такой мысли не возникает. Раз, зарядил, и ему хорошо. Но почему то у нас такой мысли не возникает, когда мы чувствуем слабость допустим. Вот девушка, у вас слабость, потому что у вас не хватает природы, на первом ряду. А вы думаете, может у вас плохой период, или что? Надо гулять больше. Нет сил ходить, о-о! Видите? Нет сил ходить гулять.
Вот смотрите допустим, вы влюбились в какого-то человека, да? Силы на свидание будут пойти, или нет? Будут. А если нет возможности, нет времени вообще. пойдёте? По-любому! Получается, что у вас нет сил ходить гулять только потому, что у вас нет понимания, что насколько это важно для вас. Если бы было понимание, вы бы себя заставили и пошли. И все вытекающие последствия в личной жизни. Чтобы тебя взяли замуж, или были там хорошие отношения, нужно быть “мягкой и пушистой” «собачкой».
Видите, как важно. Часто бывает так, что человек находится в такой печали, тоске, просто от неправильного образа жизни, понимаете? Я разбираю вам эти темы специально, чтобы вы понимали. Нехватка концентрации внимания, слабость, плохое настроение. Отсутствие хорошего внешнего вида, в том числе и у женщин, хоть – закрасьтесь там. Ничего не поможет. Противогаз тоже можно накрасить, от этого ничего не меняется. То есть, всё зависит от психической энергии, которая от вас исходит. А она берётся от свежего воздуха, от природы.
Бесплодие тоже, мужское, женское. Это нехватка энергии природы. 90% любого бесплодия. Вы там “засдавайтесь” анализами этих гормонов. Вам надо просто начать на улице двигаться, зарядку делать, желать всем счастья, и будете рожать как «из пулемёта», понимаете? Легко прямо.
ЧИТАТЬ ЛЕКЦИЮ ДАЛЬШЕ: — ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ? —