Почему и для чего именно человек должен рано ложиться спать и рано вставать. Лекция доктора Торсунова О. Г. ВИДЕО и ТЕКСТ от 16 августа 2020 года.
— СПИСОК ЛЕКЦИЙ ТОРСУНОВА О. Г ЗА 2020 год —
— Читать ТЕКСТЫ ВСЕХ лекций Торсунова О. Г. (ССЫЛКА) —
РЕКОМЕНДАЦИЯ ИЗ ЛЕКЦИИ:
— КНИГА Торсунова О. Г. “РЕЖИМ ДНЯ”: —
ТЕКСТ ЛЕКЦИИ НА ТЕМУ:
“Почему нужно рано ложиться спать и рано вставать”
Торсунов О. Г.:
– Мои дорогие друзья, тысячу раз вам говорил, здоровье берётся от двух вещей всего: это контакт с природой, активный, и режим дня. Что тоже можно назвать контактом с природой. Потому что когда человек рано встаёт, он что делает? Он синхронизирует себя с энергией Солнца. Потому что, когда Солнце поднимается, что происходит? У нас активизируется иммунитет, активизируется пищеварение, активизируется оптимизм. Вот эта психическая функция способности достигать цели, она активизируется рано утром. Не просто утром, а рано утром. И причём, следует знать, что существует такое время. Оно описано в Ведах, с 4-ёх часов утра до 6. Это время для тех, кто хочет достигать победы. Кто встаёт позже, он уже не может достигать победы. Потому что он “прозевал”. То есть, время оптимистов, это ранее утреннее время. А не позднее. Если человек встаёт поздно, он не может быть оптимистом, или победителем. Оптимист означает: тот, кто верит в лучшее. (Обращается к женщине). Во-сколько вы встаёте? В 5? А раньше во-сколько вставали? В 4. Значит всё будет хорошо у вас. То есть, это уже критерий.
Вот смотрите, есть желание жить, есть желание умереть. Если человек лежит, думает: “Ну, сегодня отдохну”. Это уже не оптимист. И он встаёт позже, он говорит: “Ну, сегодня в 7. Отдохну просто”. Дальше он встаёт, у него тяжёлая голова. Он ругается с близкими людьми. Вот допустим, мы поехали в отпуск. Ну чего, в отпуске, я чего, сумасшедшая что ли? Вставать в отпуске в 5 утра? Встаёте поздно, значит ругаетесь с мужем, ругаетесь с детьми. Пошли на солнце, солнце уже становится враждебным, оно вас перегружает. Дальше всё, как бы, “сгорело”. Понимаете, вы получаете от отдыха один… Медицинское слово, да… (“Геморрой” имеет ввиду, как обозначение проблем – прим. админа сайта).
40 минут записи лекции Торсунова О. Г. по теме:
“Почему нужно рано ложиться и пораньше вставать”
Поэтому, понимаете, чтобы отдых был хорошим, надо рано вставать, чтобы выспаться. Луна даёт человеку сон. Что такое сон? Это энергия Луны.
Вот что такое, человек вечером приходит, его расслабляет? Это энергия Луны. Если бодрить – энергия Солнца. Понимаете, надо понять, что с нами что-то “делают” здесь. Мы не сами по себе. Есть энергия Солнца, она бодрит. Приходит ранее утро, первое, что мы слышим, если в деревне живём? Три часа утра. Значит Солнце уже встало. Оно во сколько начинает восходить, Солнце? В 12 часов ночи уже оно начинает подниматься, да? И в это время у нас поднимается тонус, поднимается энергия. Наступает время, когда идёт время пробуждения. То есть, 3 часа утра, это уже начинается пробуждение. Мы ещё можем поспать в это время. Просто с трёх до пол пятого, это время глубоких реализаций в жизни. Человек может лежать допустим, он глубоко не спит. Но, если в это время он настроен очень глубоко, он может что-то понять в своей жизни важное, ценное, в это время. То есть, глубокие реализации. А можно допустим, встать в 4 утра, и начать молитву. И в это время, эта утренняя молитва, у тебя всё станет ясно, понимаете, в жизни. Ты всё поймёшь, если ты в это время будешь молиться ещё. Потому что ранее утреннее время, предназначено – только для молитвы. Для глубоких реализаций в жизни.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ: — КАК ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА —